Добро пожаловать на форум девственников!

Abject.ru это место для людей со сложной судьбой. Для участия в беседах зарегистрируйтесь или войдите.

Активные пользователи

Настройки

Стоицизм

Давеча смотрел видос по теме, но не думаю, что кому-то будет интересно всё это от начала до конца слушать. Так что просто основная мысль:

Стоицизм – система позволяющая справляться с кризисами.
Научение себя отличать то, что ты можешь контролировать от того, что не в твоей власти, а затем сосредотачиваться исключительно на первом. От этого снижается эмоциональная реактивность, что может быть суперспособностью.
«В своем воображении мы страдаем больше, чем на самом деле» - Сенека Младший
Страхополагание – письменная практика, состоящая из 3 страниц.
1 страница. Что если?
Первый столбец – худшие последствия предпринятого.
Второй столбец – предотвратить, что я могу сделать, дабы этого не произошло или это стало наименее вероятно.
Третий столбец – исправить, что можно сделать, если это уже случилось. К кому обратиться? Были ли в истории люди менее умные и мотивированные, столкнувшиеся с этой проблемой, решавшие ее? Скорее всего, ответ: ДА.
2 страница. Каковы выгоды попытки или частичного успеха? Мы раздуваем страхи и расчетливо подходим к возможным выгодам.
Если вы попробуете осуществить задуманное, поможет ли это развить уверенность в себе, развить навыки, будет ли полезно эмоционально? Если да, то чем?
3 страница. Цена бездействия. Людям легко размышлять о чем-то плохом, если мы начнем что-то делать. Но как часто мы задумываемся о том, что потеряем, бездействуя?
Если я не сделаю этот шаг, то какой моя жизнь будет через 6 месяцев, год, три года? Крайне важно описывать всё в деталях и предвосхищать свои мысли и чувства.
Главная мысль. Простые решения – трудная жизнь, трудные решения – простая жизнь. Жизнь не решается приятными разговорами.
Спасибо сказал 1алик

Комментарии участников дискуссии

Sign In or Register to comment.